Psychologue – Accompagnement psychocorporel

« Un espace pour déposer, respirer et se retrouver. »

Présentation

Je suis psychologue de formation et thérapeute psychocorporelle. Dans mon travail, j’aime relier le mental, les émotions et le corps, car je crois profondément que tout est lié.

Après mes études en psychologie clinique à l’UCLouvain, j’ai travaillé dans le milieu associatif, auprès de personnes en transition de vie ou en recherche de sens. Ces rencontres m’ont appris que parfois, les mots ne suffisent pas. C’est ce qui m’a amenée à me tourner vers l’approche psychocorporelle, où le corps devient un véritable allié dans le chemin de transformation.

Je me suis formée à différentes approches psychocorporelles, ainsi qu’au massage à l’huile et aux soins énergétiques. Ces pratiques, que j’intègre selon les besoins de chacun·e, permettent d’apaiser le mental, de relâcher les tensions et d’ouvrir un espace de reconnexion à soi.

Depuis 2008, le yoga fait partie de mon quotidien. Il m’a appris l’ancrage, la respiration et la présence au corps: des ressources précieuses que j’aime transmettre à travers mon accompagnement.

Je tiens également à offrir un espace inclusif et respectueux, sensible aux questions LGBTQIA+, où chacun·e peut se sentir accueilli·e sans jugement et avancer à son rythme.

Domaines d’expertise

• Stress, anxiété et épuisement (burn-out)
• Blocages émotionnels, tristesse, hypersensibilité
• Transitions de vie personnelles et professionnelles
• Développement personnel et quête de sens
• Confiance et estime de soi
• Tensions physiques et émotionnelles liées au corps
  
  

Méthodes et outils utilisés

Mon accompagnement est avant tout centré sur la personne, dans une approche holistique et humaniste.

• Psychothérapie verbale : un temps d’écoute pour déposer et comprendre ce qui vous traverse.
  
  
• Approche psychocorporelle :
  
  
  • mise en lumière des ressentis dans “l' ici et maintenant”.
  • une écoute fine des sensations corporelles pour mieux comprendre ses émotions.
  • libérer les tensions du corps afin de retrouver plus de vitalité.
    
    
• Massage à l’huile: un massage doux et enveloppant qui invite à la détente profonde et à une meilleure connexion à soi.
  
  
• Soins énergétiques : harmoniser l’énergie pour retrouver équilibre et apaisement.
  
  
• Yoga, respiration et méditation : des pratiques d’ancrage et de recentrage qui soutiennent le cheminement.

Chaque séance est unique : je m’adapte à la personne, à son rythme et à ce qui est présent au moment de la rencontre.

Public accompagné

• Adultes et adolescent·e·s
• Personnes traversant stress, fatigue émotionnelle ou période de doute
• Toute personne en recherche de sens ou de reconnexion à soi et à son corps
• Personnes hypersensibles souhaitant un espace d’écoute bienveillant
  
  

Langues parlées

• Français
  
• Espagnol