Mon cadre thérapeutique : La thérapie centrée sur la personne

Je m’appuie sur la thérapie centrée sur la personne, une approche qui place votre expérience, vos émotions et votre rythme au cœur du processus thérapeutique.

Ensemble, nous naviguerons dans vos aventures internes, qu’il s’agisse de questions sans réponses, de doutes, de remises en question ou de domaines plus précis qui vous préoccupent. Je serai là pour accueillir vos interrogations et vos émotions avec une présence attentive et respectueuse, afin de vous aider à donner du sens à ce que vous vivez.

Mon rôle est de vous accompagner dans votre exploration, en vous offrant un miroir bienveillant pour que vous puissiez mieux vous comprendre et avancer.

Mon approche : L’écoute qui vous ressemble

Votre expérience est unique, et c’est dans un cadre bienveillant, sécurisé et sans jugement, que vous pourrez explorer vos émotions, clarifier vos besoins et retrouver votre équilibre à votre rythme.

La thérapie devient alors un espace pour :

• Donner du sens à ce que vous ressentez, sans crainte d’être jugé·e
• Affirmer vos besoins et mieux comprendre ce qui compte vraiment pour vous
• Renforcer votre confiance et votre bien-être au quotidien
• Démêler les enjeux relationnels
• Transformer les schémas qui limitent votre épanouissement
• Puiser dans vos forces pour traverser les épreuves

Mes champs d’intervention :

Je vous accompagne avec une attention particulière sur :

• Les souffrances invisibles : burn-out, anxiété, sentiment de vide, ou épuisement
• Les deuils et les questions existentielles : deuil d’un proche, deuil traumatique, deuil par suicide, ou idées suicidaires
• Les émotions difficiles : culpabilité, honte, jalousie, stress, ou autres tourments intérieurs
• Les tensions relationnelles : conflits familiaux, conjugaux, ou difficultés à poser des limites
• Les transitions de vie : divorce, rupture, reconversion, ou arrivée d’un enfant
• L’épanouissement personnel : estime de soi, confiance, connaissance de soi
• Les profils hautement sensibles : une sensibilité qui mérite d’être comprise et valorisée
• L’hypnose : un outil pour accéder à vos ressources intérieures et faciliter le changement

Public :

Adultes
Adolescents